Temas de Mi trabajo o escuela
Para muchas mujeres, reanudar su educación después de la llegada de un nuevo bebé es gratificante. Las mujeres pueden sentirse orgullosas de avanzar hacia sus metas, a pesar de los retos. Las instituciones educativas generalmente no tienen políticas para apoyar la transición a la maternidad/paternidad. Hasta que se logre un cambio en la estructura de la educación estadounidense, el semestre no se detiene cuando nace el bebé. Las nuevas madres pueden quedar atrapadas injustamente en medio de metas en conflicto, cuidarse a sí mismas, adaptarse a la maternidad y proteger la salud de sus familias. Conocer las políticas de tu escuela, tus derechos como estudiante y prepararte en la medida de lo posible puede ayudar con el cuidado infantil, los costos financieros, el transporte y el tiempo, que afectan el éxito de las madres que son estudiantes.
Algunas estrategias que podrían ayudar:
Desarrolla tu sistema de apoyo académico: tal vez sea tu pareja, uno de tus padres, un mentor o una amiga. Encuentra a alguien en quien confíes para que te entienda a ti y a tus necesidades y te apoye de la manera que necesitas.
¡Pide ayuda! ¡Aprovecha los recursos disponibles de tus maestros, consejeros, cuidado infantil y apoyo de recursos locales y comunitarios, y tus compañeros! Aprender a aceptar y pedir ayuda puede ser difícil, pero muy importante en el cuarto trimestre y más allá.
Comunícate con tus profesores y consejeros: ponte en contacto con tus profesores, compañeros de clase/equipo y consejeros, para que estén al tanto de tus esfuerzos. Ellos también pueden ayudarte a manejar tus responsabilidades académicas y familiares.
Sé ingeniosa: ¡la escuela es una inversión! Asegúrate de estar al tanto de cualquier tutoría o clase subvencionada o gratuita, recursos de la biblioteca, suministros y libros de texto. Tal vez al convertirte en madre eres elegible para servicios y apoyos específicos.
Un paso a la vez: en plena semana, muy ocupada y con una creciente lista de tareas pendientes, tomar un respiro y averiguar cómo priorizar es importante. Recuerda: las calificaciones son importantes, pero al final del día, es posible que nunca le importe a su futuro empleador si obtuviste una A+ en un trabajo o una clase. La escuela, junto con el trabajo de cuidar a un bebé, significa enfocarte en lo que es importante y tal vez dejar de lado el perfeccionismo en esta etapa de tu vida. Puedes decidir tomar un descanso de los estudios y reanudarlos en un momento que tenga sentido para ti.
Finalmente, recuerda por qué empezaste. Puede que no sea fácil, pero ser realista, y mantenerse positiva y motivada hará maravillas a medida que completes tus cursos.
¿Cuáles fueron los consejos que te ayudaron? Escucha a otras madres hablar acerca de su regreso a las experiencias en el salón de clases aquí.
Estas son maneras de encontrar grupos de apoyo para mamás cerca de ti, a menudo útiles para hablar sobre estos temas importantes.
Consejos:
- ¡Sé amable contigo misma!
- Habla con otras mamás en tu trabajo o en tus clases. Esto puede ser útil y una gran manera de obtener consejos.
- Aprovecha la recogida gratuita en la acera para comestibles u otros artículos para el hogar que puedes comprar en línea.
- Revisa tu sistema para organizarte. Es posible que tu agenda/calendario actual no sea suficiente para mantenerte al día con los nuevos horarios y transiciones.
- Dar espacio para el “cerebro de las mamás”, haz menos de las que normalmente podías lograr fácilmente antes de dar a luz a tu bebé.
- Trabaja en tareas que impliquen que te muevas o “estés ocupada” si tienes la opción… porque sentarte durante largos episodios de tiempo puede ser difícil de hacer porque te costará más concentrarte cuando regresas.
Entiende tus derechos
La legislación federal y estatal requiere que las escuelas/universidades se aseguren de que las estudiantes embarazadas y los que están en crianza estén adecuadamente acomodados. Más información* (* en inglés). Echa un vistazo a Embarazada en el Campus* para obtener información sobre cómo regresar a tu entorno educativo mientras estás embarazada y en posparto.
National Women’s Law Center tiene un gran conjunto de herramientas* que cubre todo, desde tus derechos como estudiante embarazada o criando un bebé, como vivienda, tiempo libre, cuidado de niños, ayuda financiera y discriminación. También tiene información sobre cómo denunciar la discriminación.
Recursos adicionales para explorar (*en inglés):
- Acceso a la educación de las estudiantes embarazadas y durante la crianza (H.R.2617)*
- Conoce tus derechos (Departamento de Educación de los Estados Unidos)*
- ¿Eres una atleta embarazada? Aquí tienes información para ti.*
- National Women’s Law Center: Los derechos de las estudiantes embarazadas y los que son padres – Preguntas frecuentes de los estudiantes universitarios y de posgrado*
- The Pregnant Scholar: Folletos útiles*
- Guía para estudiantes universitarios y graduados*
- Una guía para estudiantes de secundaria*
