• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer
  • Acerca de nosotros
    • Nuestro compromiso
    • Boletines informativos
    • Relevo de Responsabilidad
    • Financiando un cambio
      • Financiando un cambio
      • Colabora con Nosotros
      • Herramientas de Comunicaciones
  • Mi salud
    • Cuando llamar para pedir ayuda
    • Mi plan posparto
    • La sanación y la recuperación
    • Salud mental y bienestar posparto
    • Los Senos
    • Mantenerte sana
    • La parte inferior y el área pélvica
    • El equipo que me cuida
    • El sexo y los anticonceptivos
  • Mi comunidad
    • Cuidado del bebé
    • Mi pareja
    • Mi familia y mis amigos
    • Mi trabajo o escuela
    • Acontecimientos importantes para los nuevos padres
    • Mi comunidad
  • Recursos
  • Directorio de temas
Proyeto 4to Trimestre

Proyeto 4to Trimestre

Una comunidad para madres

  • Acerca de nosotros
    • Acerca de nosotros
    • Nuestro compromiso
    • Sobre NC MHI
    • Boletines informativos
    • Relevo de Responsabilidad
  • Cuidado Personal para Nuevas Madres
    • When to Call for Help
    • Creando mi comunidad
    • Cuidado del bebé
    • New Parent Tools
    • Mama Stories
    • Conoce a nuevas mamás
    • What’s New
    • Directorio de temas
  • Recursos
  • Financiando un cambio
    • Financiando un cambio
    • Colabora con Nosotros
    • Herramientas de Comunicaciones
  • English
  • English

Search Proyeto 4to Trimestre

La parte inferior y el área pélvica

El embarazo y el nacimiento pueden tener un impacto severo en la parte inferior y el área pélvica de las mujeres, específicamente en el suelo pélvico de las mujeres, el útero, la uretra, la vagina, el ano y todos los músculos que sostienen esos órganos importantes.

La presión sobre esas áreas durante el embarazo junto con el desgaste y las secuelas del parto puede conducir a una serie de problemas para las nuevas madres.

A pesar de que hasta el 40% de las mujeres experimentan incontinencia urinaria (escapes de orina), alrededor del 10% experimenta incontinencia fecal (escapes de excremento) y hasta el 60% de las mujeres tienen dolor en el área genital, este es un tema que muchas mujeres y sus proveedores de cuidado de salud no discuten.

¡Es hora de romper el silencio! Este tema puede parecer embarazoso o dar vergüenza, pero es parte de ser humano.

Hay tratamiento disponible y es efectivo.

Temas de La parte inferior y el área pélvica

Artículos para la recuperación rápida de la parte inferior

Apr 20, 2023
Los bebés necesitan muchas cosas y es útil cuando los amigos y la familia ayudan a comprarlos. Las mujeres también necesitan artículos para ayudarlas a recuperarse. Animamos a la familia y amigos a abrazar a una nueva madre con el mismo amor y apoyo para ayudarla a prepararse para el cuarto trimestre. A continuación enumeramos […]

Artículos para la recuperación rápida de la parte inferior

Los bebés necesitan muchas cosas y es útil cuando los amigos y la familia ayudan a comprarlos. Las mujeres también necesitan artículos para ayudarlas a recuperarse. Animamos a la familia y amigos a abrazar a una nueva madre con el mismo amor y apoyo para ayudarla a prepararse para el cuarto trimestre. A continuación enumeramos […]

El dolor físico durante el sexo

Apr 20, 2023
Un deseo sexual más bajo después del parto es común. Más del 50% de las mujeres a los 3 meses después del parto y el 30% a los 6 meses después del parto experimentan menos interés en el sexo que antes. Estar cansada, el estrés, la falta de tiempo, las necesidades del bebé, los sentimientos […]

El dolor físico durante el sexo

Un deseo sexual más bajo después del parto es común. Más del 50% de las mujeres a los 3 meses después del parto y el 30% a los 6 meses después del parto experimentan menos interés en el sexo que antes. Estar cansada, el estrés, la falta de tiempo, las necesidades del bebé, los sentimientos […]

Fisioterapia posparto

Apr 20, 2023
Es posible que muchas mujeres no sepan lo útil que puede ser un fisioterapeuta para ayudarlas a recuperar la salud pélvica después de dar a luz. Recientemente, el Colegio Americano de Obstetricia y Ginecología reconoció la importancia de los fisioterapeutas y alentó a los médicos a derivar a las mujeres según sea necesario. Los fisioterapeutas […]

Fisioterapia posparto

Es posible que muchas mujeres no sepan lo útil que puede ser un fisioterapeuta para ayudarlas a recuperar la salud pélvica después de dar a luz. Recientemente, el Colegio Americano de Obstetricia y Ginecología reconoció la importancia de los fisioterapeutas y alentó a los médicos a derivar a las mujeres según sea necesario. Los fisioterapeutas […]

La incontinencia intestinal

Apr 20, 2023
Aproximadamente 1 de cada 10 mujeres reportan incontinencia fecal (defecar cuando no planean que suceda) durante y/o después del embarazo. El esfínter es el músculo en la parte inferior de nuestro cuerpo que controla la apertura del ano. Se estima que entre el 13% al 25% de las mujeres experimenta la incapacidad para controlar sus […]

La incontinencia intestinal

Aproximadamente 1 de cada 10 mujeres reportan incontinencia fecal (defecar cuando no planean que suceda) durante y/o después del embarazo. El esfínter es el músculo en la parte inferior de nuestro cuerpo que controla la apertura del ano. Se estima que entre el 13% al 25% de las mujeres experimenta la incapacidad para controlar sus […]

La incontinencia urinaria

Apr 20, 2023
La incontinencia urinaria es cuando tienes escapes de orina involuntariamente. Hay diferentes tipos de incontinencia urinaria, pero la que muchas mujeres experimentan después de dar a luz es “incontinencia urinaria por estrés”. Estos escapes de orina pueden ocurrir cuando estornudas, ríes o saltas, o en cualquier momento. Para muchas mujeres, la incontinencia urinaria se resuelve […]

La incontinencia urinaria

La incontinencia urinaria es cuando tienes escapes de orina involuntariamente. Hay diferentes tipos de incontinencia urinaria, pero la que muchas mujeres experimentan después de dar a luz es “incontinencia urinaria por estrés”. Estos escapes de orina pueden ocurrir cuando estornudas, ríes o saltas, o en cualquier momento. Para muchas mujeres, la incontinencia urinaria se resuelve […]

Las hemorroides y el estreñimiento

Apr 20, 2023
Una hemorroide es una hinchazón dolorosa de una vena en el recto. Después de tener un bebé, especialmente después del parto vaginal, muchas mujeres desarrollan hemorroides. Los síntomas incluyen dolor, picazón, sangrado después de defecar, o un área hinchada alrededor del ano. Este problema común es incómodo y se puede tratar. Las cosas que podrían […]

Las hemorroides y el estreñimiento

Una hemorroide es una hinchazón dolorosa de una vena en el recto. Después de tener un bebé, especialmente después del parto vaginal, muchas mujeres desarrollan hemorroides. Los síntomas incluyen dolor, picazón, sangrado después de defecar, o un área hinchada alrededor del ano. Este problema común es incómodo y se puede tratar. Las cosas que podrían […]

Las hernias y los desgarros anales

Apr 20, 2023
Las hernias y los desgarros anales   Durante el parto, a nuestros cuerpos le ocurren muchas cosas, especialmente a la parte inferior. A muchas mujeres les toman por sorpresa las condiciones comunes que pueden ocurrir en los días y semanas después de tener un bebé. Estas son algunas cosas típicas que una nueva mamá puede experimentar.   […]

Las hernias y los desgarros anales

Las hernias y los desgarros anales   Durante el parto, a nuestros cuerpos le ocurren muchas cosas, especialmente a la parte inferior. A muchas mujeres les toman por sorpresa las condiciones comunes que pueden ocurrir en los días y semanas después de tener un bebé. Estas son algunas cosas típicas que una nueva mamá puede experimentar.   […]

Los ejercicios “Kegels” pueden ayudar

Apr 20, 2023
Los ejercicios conocidos como “kegels” son una manera fácil y libre de costo para ayudar a fortalecer los músculos de la vagina. Los ejercicios “kegels” fortalecen los músculos que están alrededor de la uretra, la vagina y el ano. Puedes hacerlos mientras esperas en un semáforo, durante los comerciales de la televisión, mientras meces a […]

Los ejercicios “Kegels” pueden ayudar

Los ejercicios conocidos como “kegels” son una manera fácil y libre de costo para ayudar a fortalecer los músculos de la vagina. Los ejercicios “kegels” fortalecen los músculos que están alrededor de la uretra, la vagina y el ano. Puedes hacerlos mientras esperas en un semáforo, durante los comerciales de la televisión, mientras meces a […]

El contenido de este sitio web no está destinado a ser utilizado como diagnóstico o tratamiento de un problema de salud. Si tienes preguntas o inquietudes, comunícate con tu proveedor de atención médica. Si necesitas atención de emergencia, llama al 911 de inmediato.

Proyecto 4to Trimestre™ es una marca.

Footer

4th Trimester Logo

Bienvenida a SaludMadre.com™

Visualizamos un mundo en el que cada mujer recibe el apoyo social, emocional, físico y económico que necesita para una transición exitosa durante el período posparto y hacia su nueva identidad y vida como madre. Los sistemas de cuidado de salud, las empresas y la sociedad deben valorar y respetar a las mujeres, no solo por lo que aportan a las familias, las comunidades y las naciones, sino también por lo que son en sí mismas.

“Proyeto 4to Trimestre™” es un marca comercial.

LOS EXPERTOS HABLA CON NOSOTROS APOYA NUESTRO TRABAJO
Temas de cuidado personal
  • La sanación y la recuperación
  • Las emociones y las hormonas
  • Los senos
  • La parte inferior y el área pélvica
  • El sexo y los anticonceptivos
  • Mantenerte sana
  • El equipo que me cuida
  • Cuando llamar para pedir ayuda
Creando mi comunidad
  • Mi pareja
  • Mi familia y mis amigos
  • Mi comunidad
  • Mi trabajo o escuela
  • Acontecimientos importantes para los nuevos padres
  • Mi plan posparto
Cuidado del bebé
  • La alimentación del bebé
  • El sueño del bebé
  • Fortaleciendo el vínculo con el bebé
  • La NICU y los bebés con necesidades especiales
  • La pérdida
  • El bebé y los otros hijos
Cuando llamar para pedir ayuda
  • Conoce a nuevas mamás
  • Para Proveedores de Salud
Postpartum Toolkit materials are now available for free to print and ship to your location from the NC DPH warehouse. Click to order postpartum toolkit materials.
Top

Copyright © 2025 · 4th Trimester Project · All Rights Reserved · Website by Tomatillo Design