Cuando nos convertimos en madres, estamos programadas para proteger a nuestros bebés. Las hormonas del parto, los abrazos y la lactancia provocan que las madres respondamos al llanto de nuestro bebé. Pero se supone que no debemos hacerlo solas – de hecho, la razón por la que los bebés han evolucionado para ser tan lindos […]
Salud Mental y Hormonas
El posparto puede ser un momento difícil. Después de dar a luz, mucho está sucediendo dentro de su cuerpo conjunto sus hormonas y emociones, en adición al recuperamiento y transiciones de la vida.
Normalicemos hablar de nuestra salud mental. Hagamos de este mundo sea un lugar que celebre la fuerza que se necesita para hablar y pedir ayuda.
En el embarazo y el parto, una persona que da a luz experimenta el mayor cambio hormonal de su vida. La Dra. Iglesias explica lo que está sucediendo con sus hormonas en este breve video. La fluctuación de las hormonas es una parte importante de la vida de una persona que da a luz. Las hormonas pueden influir en el estado de ánimo, la dieta y cómo se sienten las personas. La inundación y caída de hormonas durante el embarazo y el período posparto es natural, pero por lo general no se siente tan bien.
El proceso de convertirse en madre está lleno de emociones que pueden fluir desde una gran alegría y felicidad hasta mucho estrés y tristeza. Hay mucho en juego y puede haber mucha presión. Recibir a un nuevo bebé en tu vida junto con toda la felicidad, los gastos y el cambio, no es fácil.
El flujo de hormonas es una parte importante de la vida de una mujer. Las hormonas pueden influir en el estado de ánimo, la dieta y cómo se sienten las personas. Los cuerpos de las mujeres están inundados de hormonas durante el embarazo y el período posparto. Esto es natural y también puede ser confuso.
Hay muchos mitos en torno a la maternidad y el posparto que sugieren que las mujeres deben ser felices y dichosas y pueden manejarlo todo. La verdad es que las mujeres y sus parejas/familias están experimentando muchos cambios durante este tiempo. Las mujeres están desarrollando su papel como madres de su bebé (cada bebé es diferente), adaptándose a los cambios en su rol como pareja/hija/madre trabajadora, y cuidando de su cuerpo en recuperación con pocas horas de sueño - encima de todo lo demás.
Algunos problemas de salud mental se consideran una emergencia médica y deben abordarse con urgencia. Sepa que hay apoyo gratuito, anónimo y disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Infórmese sobre la línea directa de salud mental materna 1-833-TLC-MAMA (1-833-852-6262 llamada o texto, disponible en español). También puede llamar al 988 o a la línea directa de apoyo posparto/mensaje de texto/chat/aplicación.
Esta sección ofrece información que podría ser útil para superar esta etapa. Debes saber que muchas madres tienen dificultades con su estado de ánimo y bienestar mental. Las mujeres merecen recibir el cuidado que necesitan para estar bien física y emocionalmente.
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