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Proyeto 4to Trimestre

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Salud Mental y Hormonas

El posparto puede ser un momento difícil. Después de dar a luz, mucho está sucediendo dentro de su cuerpo conjunto sus hormonas y emociones, en adición al recuperamiento y transiciones de la vida.

Normalicemos hablar de nuestra salud mental. Hagamos de este mundo sea un lugar que celebre la fuerza que se necesita para hablar y pedir ayuda.

En el embarazo y el parto, una persona que da a luz experimenta el mayor cambio hormonal de su vida. La Dra. Iglesias explica lo que está sucediendo con sus hormonas en este breve video. La fluctuación de las hormonas es una parte importante de la vida de una persona que da a luz. Las hormonas pueden influir en el estado de ánimo, la dieta y cómo se sienten las personas. La inundación y caída de hormonas durante el embarazo y el período posparto es natural, pero por lo general no se siente tan bien.

El proceso de convertirse en madre está lleno de emociones que pueden fluir desde una gran alegría y felicidad hasta mucho estrés y tristeza. Hay mucho en juego y puede haber mucha presión. Recibir a un nuevo bebé en tu vida junto con toda la felicidad, los gastos y el cambio, no es fácil.

El flujo de hormonas es una parte importante de la vida de una mujer. Las hormonas pueden influir en el estado de ánimo, la dieta y cómo se sienten las personas. Los cuerpos de las mujeres están inundados de hormonas durante el embarazo y el período posparto. Esto es natural y también puede ser confuso.

Hay muchos mitos en torno a la maternidad y el posparto que sugieren que las mujeres deben ser felices y dichosas y pueden manejarlo todo. La verdad es que las mujeres y sus parejas/familias están experimentando muchos cambios durante este tiempo. Las mujeres están desarrollando su papel como madres de su bebé (cada bebé es diferente), adaptándose a los cambios en su rol como pareja/hija/madre trabajadora, y cuidando de su cuerpo en recuperación con pocas horas de sueño - encima de todo lo demás.

Algunos problemas de salud mental se consideran una emergencia médica y deben abordarse con urgencia. Sepa que hay apoyo gratuito, anónimo y disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Infórmese sobre la línea directa de salud mental materna 1-833-TLC-MAMA (1-833-852-6262 llamada o texto, disponible en español). También puede llamar al 988 o a la línea directa de apoyo posparto/mensaje de texto/chat/aplicación.

Esta sección ofrece información que podría ser útil para superar esta etapa. Debes saber que muchas madres tienen dificultades con su estado de ánimo y bienestar mental. Las mujeres merecen recibir el cuidado que necesitan para estar bien física y emocionalmente.

Temas de Salud Mental y Hormonas

¡Tú puedes!

Apr 19, 2023
Cuando nos convertimos en madres, estamos programadas para proteger a nuestros bebés. Las hormonas del parto, los abrazos y la lactancia provocan que las madres respondamos al llanto de nuestro bebé. Pero se supone que no debemos hacerlo solas – de hecho, la razón por la que los bebés han evolucionado para ser tan lindos […]

¡Tú puedes!

Cuando nos convertimos en madres, estamos programadas para proteger a nuestros bebés. Las hormonas del parto, los abrazos y la lactancia provocan que las madres respondamos al llanto de nuestro bebé. Pero se supone que no debemos hacerlo solas – de hecho, la razón por la que los bebés han evolucionado para ser tan lindos […]

El trauma del parto y la cercanía a la muerte

Apr 19, 2023
Trauma en el parto  Dar a luz es una experiencia impactante y a menudo se desarrolla de maneras que tal vez no esperemos y no podamos controlar.  A veces las mujeres sienten que su transición a la maternidad es traumática. Esto puede ser el resultado de intervenciones médicas inesperadas o no deseadas durante el parto […]

El trauma del parto y la cercanía a la muerte

Trauma en el parto  Dar a luz es una experiencia impactante y a menudo se desarrolla de maneras que tal vez no esperemos y no podamos controlar.  A veces las mujeres sienten que su transición a la maternidad es traumática. Esto puede ser el resultado de intervenciones médicas inesperadas o no deseadas durante el parto […]

La comunicación con tu equipo de cuidado de salud

Mar 27, 2023
Hablar con tus proveedores de cuidado de salud puede ser difícil. Si tienes suerte de haber tenido la oportunidad de desarrollar una buena relación con tu médico, partera o enfermera especializada antes y durante el embarazo, será más fácil hablar con ellos durante tu visita o visitas posparto. Desafortunadamente, a veces suceden cosas que dificultan […]

La comunicación con tu equipo de cuidado de salud

Hablar con tus proveedores de cuidado de salud puede ser difícil. Si tienes suerte de haber tenido la oportunidad de desarrollar una buena relación con tu médico, partera o enfermera especializada antes y durante el embarazo, será más fácil hablar con ellos durante tu visita o visitas posparto. Desafortunadamente, a veces suceden cosas que dificultan […]

Los padres transgénero o de género no binario (TGNB)

Apr 19, 2023
Para las personas que se identifican como transgénero o género no binario (TGNB, por sus siglas en inglés), dar a luz trae muchos de los mismos cambios emocionales que experimentan las mujeres cisgénero (cuya identidad de género y género asignado al nacer son concordantes al comportamiento que le fue socialmente asignado). Tu bebé ya no […]

Los padres transgénero o de género no binario (TGNB)

Para las personas que se identifican como transgénero o género no binario (TGNB, por sus siglas en inglés), dar a luz trae muchos de los mismos cambios emocionales que experimentan las mujeres cisgénero (cuya identidad de género y género asignado al nacer son concordantes al comportamiento que le fue socialmente asignado). Tu bebé ya no […]

Los padres transgénero y no binarios

Apr 19, 2023
Las familias se unen de muchas maneras diferentes y hermosas. Sabemos que hay una necesidad urgente de más información para las personas que tienen un útero y dan a luz, pero no pueden identificarse como una mujer o madre. Creemos firmemente que todos los nuevos padres necesitan y merecen respeto, apoyo y aliento sin importar […]

Los padres transgénero y no binarios

Las familias se unen de muchas maneras diferentes y hermosas. Sabemos que hay una necesidad urgente de más información para las personas que tienen un útero y dan a luz, pero no pueden identificarse como una mujer o madre. Creemos firmemente que todos los nuevos padres necesitan y merecen respeto, apoyo y aliento sin importar […]

Los sentimientos sobre mis padres

Apr 19, 2023
Tener un bebé puede abrir un mundo de nuevos sentimientos acerca de tus propios padres. ¿Has notado un nuevo sentido de conexión? ¿Una sensación de pérdida por la familia y los seres queridos que no están a tu alrededor? ¿Te preocupa porque quieres criar a tu bebé de manera diferente a como lo hicieron tus […]

Los sentimientos sobre mis padres

Tener un bebé puede abrir un mundo de nuevos sentimientos acerca de tus propios padres. ¿Has notado un nuevo sentido de conexión? ¿Una sensación de pérdida por la familia y los seres queridos que no están a tu alrededor? ¿Te preocupa porque quieres criar a tu bebé de manera diferente a como lo hicieron tus […]

Salud Mental y Bienestar Posparto

Apr 19, 2023
Postpartum Support International es una organización que cuenta con maravillosos recursos y apoyos para los nuevos padres. Haz clic aquí para conectarte con ellos. Las mujeres experimentan muchos cambios físicos, hormonales, de sueño y en las relaciones durante el embarazo y después de dar a luz. Con tantas cosas a la vez es MUY común […]

Salud Mental y Bienestar Posparto

Postpartum Support International es una organización que cuenta con maravillosos recursos y apoyos para los nuevos padres. Haz clic aquí para conectarte con ellos. Las mujeres experimentan muchos cambios físicos, hormonales, de sueño y en las relaciones durante el embarazo y después de dar a luz. Con tantas cosas a la vez es MUY común […]

Tu nueva identidad como mamá

Apr 19, 2023
El nacimiento de un bebé también da a luz a una nueva madre. Tener un bebé nos cambia. Las investigaciones confirman que casi todas las mujeres sufren “cambios fundamentales” después del parto que realmente alteran sus cerebros. Sí, tu cuerpo, tus relaciones, prioridades y tu vida cambian, pero también tu sentido de ser. Esto no […]

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Tus hormonas

Apr 19, 2023
Durante el embarazo, la placenta produce las hormonas estrógeno y progesterona. Alguna de esa progesterona cambia en una hormona llamada alopregnanolona, que se une a un receptor en el cerebro llamado GABA. El receptor GABA te relaja – es el mismo receptor al que se unen el alcohol y medicamentos como Valium. Durante el embarazo, […]

Tus hormonas

Durante el embarazo, la placenta produce las hormonas estrógeno y progesterona. Alguna de esa progesterona cambia en una hormona llamada alopregnanolona, que se une a un receptor en el cerebro llamado GABA. El receptor GABA te relaja – es el mismo receptor al que se unen el alcohol y medicamentos como Valium. Durante el embarazo, […]

El contenido de este sitio web no está destinado a ser utilizado como diagnóstico o tratamiento de un problema de salud. Si tienes preguntas o inquietudes, comunícate con tu proveedor de atención médica. Si necesitas atención de emergencia, llama al 911 de inmediato.

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Bienvenida a SaludMadre.com™

Visualizamos un mundo en el que cada mujer recibe el apoyo social, emocional, físico y económico que necesita para una transición exitosa durante el período posparto y hacia su nueva identidad y vida como madre. Los sistemas de cuidado de salud, las empresas y la sociedad deben valorar y respetar a las mujeres, no solo por lo que aportan a las familias, las comunidades y las naciones, sino también por lo que son en sí mismas.

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