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Proyeto 4to Trimestre

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Acontecimientos importantes para los nuevos padres

Los días y semanas después de tener un bebé a menudo pueden ser borrosos. Algunas personas pueden sentir que el tiempo se detiene. Para otras, la repetición al alimentar un recién nacido, cambiarlo y tranquilizarlo, puede sentirse como algo que no tiene fin. Y para otras, sienten que parpadean y este tiempo especial ha terminado.

Independientemente de cómo se sienta este viaje, pensar en algunos mensajes clave en la transición de una nueva mamá a una familia más acoplada puede ser útil. ¡En primer lugar, hay una gran cantidad de información en este sitio! Aquí hay algunas sugerencias para ayudarte a empezar a buscar en función de dónde te encuentras en tu viaje.

Si estás embarazada es posible que desees comenzar con estas secciones, recuperación, el plan posparto, los senos, el regreso al trabajo o la escuela, el equipo que me cuida, y el bebé y los otros niños (si es apropiado).

Si diste a luz recientemente es posible que desees comenzar con estas secciones, la salud mental y las hormonas, cuándo llamar para pedir ayuda, la alimentación del bebé, el sueño del bebé, los amigos y la familia, y mi pareja.

Si estás más tarde en el posparto es posible que quieras comenzar con estas secciones, la parte inferior/el área pélvica, los cambios en el cuerpo, tu nueva identidad como mamá, mantenerte sana, el vínculo con el bebé, creando mi comunidad, y mi comunidad.

Esta sección es parte de nuestro sitio web porque las madres lo querían. Y esta sección también es difícil de escribir porque cada uno pasa por cambios a su propio ritmo y las experiencias de las personas son diferentes. Para empezar, estamos enlazando a diferentes partes de nuestro sitio web que resaltan algunos puntos de referencia. Las madres han identificado cosas como la primera vez que salen de la casa con el bebé, la primera vez que están solas con el bebé (y los otros niños), la primera vez que salen sin bebé, el chequeo posparto, volver al trabajo o la escuela, tener relaciones sexuales y dormir durante 4 horas seguidas como pasos importantes para ellas.

Tenemos más trabajo que hacer, ¡por favor ayúdanos! ¡Comparte con nosotros tus acontecimientos importantes! ¿Por qué son importantes? ¿Cuándo sucedió? ¿Qué consejos puedes compartir? ¡Gracias!

Temas de Acontecimientos importantes para los nuevos padres

Consejos para salir con el bebé

Apr 19, 2023
Aunque los nuevos padres se convierten rápidamente en expertos al prepararse para salir, puede ser complicado al principio. ¡Prepárate para escupitajos de última hora y explosiones de pañales! Si estás planeando conocer gente, asegúrate de recordarles que los bebés y los niños pequeños son impredecibles y que deben ser pacientes si llegas tarde. Tener una […]

Consejos para salir con el bebé

Aunque los nuevos padres se convierten rápidamente en expertos al prepararse para salir, puede ser complicado al principio. ¡Prepárate para escupitajos de última hora y explosiones de pañales! Si estás planeando conocer gente, asegúrate de recordarles que los bebés y los niños pequeños son impredecibles y que deben ser pacientes si llegas tarde. Tener una […]

Cuidado durante el posparto

Mar 27, 2023
Tradicionalmente, la visita después del parto tiene lugar de 6 a 8 semanas después del nacimiento de un bebé. Luego de todo lo que le sucede a los cuerpos de las mujeres en las primeras semanas después de dar a luz, muchas mujeres encuentran que esa visita no es suficiente y es demasiado tarde. ¡También […]

Cuidado durante el posparto

Tradicionalmente, la visita después del parto tiene lugar de 6 a 8 semanas después del nacimiento de un bebé. Luego de todo lo que le sucede a los cuerpos de las mujeres en las primeras semanas después de dar a luz, muchas mujeres encuentran que esa visita no es suficiente y es demasiado tarde. ¡También […]

Ejercicios

Apr 19, 2023
El movimiento es una parte importante del proceso de sanación del embarazo y el parto. El ejercicio mantiene los intestinos en movimiento, alivia la rigidez, ayuda al estado de ánimo e incluso mejora la calidad del sueño (¡cuando puedes dormir!). La cantidad y la forma en que las nuevas madres hacen ejercicio está influenciada por […]

Ejercicios

El movimiento es una parte importante del proceso de sanación del embarazo y el parto. El ejercicio mantiene los intestinos en movimiento, alivia la rigidez, ayuda al estado de ánimo e incluso mejora la calidad del sueño (¡cuando puedes dormir!). La cantidad y la forma en que las nuevas madres hacen ejercicio está influenciada por […]

Intimidad y Sexo después del parto

Apr 19, 2023
“La calidad de su intimidad en influenciado intensamente por la calidad de su recuperamiento. Lo más enfocada estes en sanarse, te sentirás más en queriendo la intimidad, y lo podrá disfrutar. Eso es lo más importante.” Vea este video de intimidad del posparto de la Enfermera Nikki (en inglés). Lea su blog (en inglés) hablando […]

Intimidad y Sexo después del parto

“La calidad de su intimidad en influenciado intensamente por la calidad de su recuperamiento. Lo más enfocada estes en sanarse, te sentirás más en queriendo la intimidad, y lo podrá disfrutar. Eso es lo más importante.” Vea este video de intimidad del posparto de la Enfermera Nikki (en inglés). Lea su blog (en inglés) hablando […]

Listos para el sexo

Apr 19, 2023
Si no hay lesiones relacionadas con el nacimiento en la parte inferior del cuerpo de una mujer o alguna otra condición, es posible tener relaciones sexuales alrededor de dos semanas después del parto. Sin embargo, se recomienda que las parejas esperen a la visita posparto y a un examen con un proveedor de cuidado de […]

Listos para el sexo

Si no hay lesiones relacionadas con el nacimiento en la parte inferior del cuerpo de una mujer o alguna otra condición, es posible tener relaciones sexuales alrededor de dos semanas después del parto. Sin embargo, se recomienda que las parejas esperen a la visita posparto y a un examen con un proveedor de cuidado de […]

El contenido de este sitio web no está destinado a ser utilizado como diagnóstico o tratamiento de un problema de salud. Si tienes preguntas o inquietudes, comunícate con tu proveedor de atención médica. Si necesitas atención de emergencia, llama al 911 de inmediato.

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Visualizamos un mundo en el que cada mujer recibe el apoyo social, emocional, físico y económico que necesita para una transición exitosa durante el período posparto y hacia su nueva identidad y vida como madre. Los sistemas de cuidado de salud, las empresas y la sociedad deben valorar y respetar a las mujeres, no solo por lo que aportan a las familias, las comunidades y las naciones, sino también por lo que son en sí mismas.

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