Cuando “Hola” se convierte en “Adiós”

¿Cómo estás? ¿Cómo te puedo ayudar? ¿Necesitas algo? Son preguntas que parecen inundar todas tus conversaciones diarias. Todo el mundo quiere ayudarte de una manera u otra, pero, podrías sentirte abrumada contestando estas preguntas supuestamente sencillas. Así que contestas, “estoy bien.” Dos simples palabras que parecen vacías, pero que en realidad están llenas de emociones […]

Para muchos, reconocer el aspecto espiritual de una pérdida es parte del proceso de duelo. Las preguntas sobre la fe y la espiritualidad son inevitables cuando has sufrido una pérdida. Puedes notar que tu fe está a prueba o la cuestionas. Algunas personas pueden encontrar mucho consuelo en su comunidad de fe. Otros encuentran que […]

Cuidar de tus senos después de la pérdida de tu bebé puede ser difícil. Aquí presentamos unos consejos para ayudar a aliviar el dolor y detener la producción de leche: Para más detalles sobre el cuidado de los senos, como manejar el dolor o secarte la leche, visita la sección sobre los senos en nuestro sitio. […]

La visita posparto después de una pérdida tiene el propósito de asegurar que te estés recuperando del parto. Tu proveedor hablará contigo sobre cómo te sientes físicamente, discutirá los resultados de las pruebas genéticas, las opciones de anticonceptivos y si, y cuándo, puedes comenzar a intentarlo de nuevo. Esta puede ser una conversación difícil. Pero […]

Quizás hayas compartido la noticia de tu embarazo con otras personas o quizás tomaste la decisión de no decirle a nadie durante un tiempo. Pero ahora te han dado la noticia de que tu hijo ya no está contigo. Escuchar y sentir las palabras de que el corazón de tu hijo ya no late puede […]

Una pérdida familiar Cada miembro de tu familia experimentó conexiones con tu hijo de manera diferente. Como resultado, cada miembro de la familia puede pasar por un proceso de duelo distinto. Para ayudarse entre sí a superar la pérdida, desarrollen un espacio seguro que fomente la comunicación abierta, la vulnerabilidad y el apoyo mutuo. La […]