Mantenerte sana

El embarazo se considera una “prueba de estrés” de por vida. Esto conlleva que los problemas de salud en el embarazo, como la diabetes gestacional, los problemas cardíacos o la presión arterial alta, impliquen que existe un mayor riesgo de tener estas condiciones en el futuro (incluso si mejoran después del nacimiento). Esto puede ser […]

Comer bien se trata de la nutrición. Para muchas mujeres en el cuarto trimestre y en el futuro les resulta difícil tener el tiempo o el apoyo práctico para comer como les gustaría. Los patrones de sueño y tu estado de ánimo también se afectan cuando tienes hambre y cuando te sientes llena. Hay algunos […]

Las mujeres que experimentaron náuseas severas durante el embarazo, conocidas como hiperémesis gravídica (HG) pueden tardar hasta dos años en recuperarse. La HG es una forma severa de náuseas y vómitos en el embarazo que generalmente es constante y evita que las madres puedan ingerir suficiente comida y líquidos. Las mujeres que tenían HG y […]

Después del parto, las vacunas son una forma sencilla y eficaz para que las mujeres se protejan a sí mismas y a sus bebés de ciertas infecciones. Esto es particularmente importante para las mujeres que no fueron vacunadas antes o durante el embarazo. La vacunación materna después del parto puede prevenir la infección materna y […]

La enfermedad tiroidea no controlada se asocia con enfermedades cardíacas, cambios de peso y depresión. Algunas mujeres que no tenían enfermedad tiroidea antes de quedar embarazadas pueden tener tiroiditis posparto. Los síntomas incluyen ansiedad, irritabilidad, latidos cardíacos rápidos o palpitaciones, pérdida de peso inexplicable, aumento de la sensibilidad al calor, fatiga, temblores, y problemas para […]

Los trastornos autoinmunes no controlados se asocian con una mala calidad de vida, discapacidad y, a veces, un mayor riesgo de enfermedades cardíacas y otros daños en los órganos. Dependiendo de tu condición, es posible que se exacerbe, que tengas síntomas nuevos o que los mismos empeoren después del nacimiento de tu bebé.  Tu proveedor […]

Puede ser maravilloso y también muy difícil atender a un nuevo bebé. Las parejas y los miembros de la familia pueden ser útiles y también traer nuevos retos a la casa. Mientras muchas mujeres trabajaron duro durante el embarazo para dejar de fumar, usar marihuana, tomar alcohol y consumir drogas, el estrés posparto hace que […]