Proyeto 4to Trimestre

Una comunidad para madres

Cuidado del bebé

Temas de Cuidado del bebé

Al alimentar al bebé en la noche

Mar 31, 2023
Es difícil adaptarse a alimentar al bebé de noche y a las horas de sueño, en particular durante las primeras semanas. La sección sobre el sueño del bebé ofrece un resumen de los patrones comunes de sueño de los pequeños. La mayoría de los recién nacidos duermen mucho, pero por cortos periodos de tiempo. La […]

Al alimentar al bebé en la noche

Es difícil adaptarse a alimentar al bebé de noche y a las horas de sueño, en particular durante las primeras semanas. La sección sobre el sueño del bebé ofrece un resumen de los patrones comunes de sueño de los pequeños. La mayoría de los recién nacidos duermen mucho, pero por cortos periodos de tiempo. La […]

Al almacenar la leche materna

Mar 31, 2023
La leche fresca tiene la mejor calidad para alimentar a un bebé, ya que la refrigeración y congelación afectan las propiedades de la leche con el tiempo, además de proveer oportunidad para que crezcan bacterias (al igual que con cualquier otro alimento). Cuando almacenas la leche luego de extraerla, considera hacerlo en cantidades similares a […]

Al almacenar la leche materna

La leche fresca tiene la mejor calidad para alimentar a un bebé, ya que la refrigeración y congelación afectan las propiedades de la leche con el tiempo, además de proveer oportunidad para que crezcan bacterias (al igual que con cualquier otro alimento). Cuando almacenas la leche luego de extraerla, considera hacerlo en cantidades similares a […]

Al sacarse la leche materna

Mar 31, 2023
La leche de la madre puede extraerse a mano, con una bomba manual (operada a mano) o con una bomba operada por baterías o eléctrica. El tiempo que toma la extracción varía por sesión, pero puede tomar un promedio de 30 minutos. Si usas una bomba, puedes extraer de un lado a la vez o […]

Al sacarse la leche materna

La leche de la madre puede extraerse a mano, con una bomba manual (operada a mano) o con una bomba operada por baterías o eléctrica. El tiempo que toma la extracción varía por sesión, pero puede tomar un promedio de 30 minutos. Si usas una bomba, puedes extraer de un lado a la vez o […]

Alimentación con biberón, taza y cuchara

Mar 31, 2023
Del cuarto trimestre en adelante, se puede alimentar a los bebés de diferentes maneras. Alimentar a tu bebé directamente del seno es lo mejor para el desarrollo del bebé, pero es posible que no puedas o no desees hacerlo. Además de los sistemas suplementarios de lactancia, los métodos de alimentar con leche materna o fórmula […]

Alimentación con biberón, taza y cuchara

Del cuarto trimestre en adelante, se puede alimentar a los bebés de diferentes maneras. Alimentar a tu bebé directamente del seno es lo mejor para el desarrollo del bebé, pero es posible que no puedas o no desees hacerlo. Además de los sistemas suplementarios de lactancia, los métodos de alimentar con leche materna o fórmula […]

Cómo buscar apoyo

Mar 31, 2023
¿Cómo estás? ¿Cómo te puedo ayudar? ¿Necesitas algo? Son preguntas que parecen inundar todas tus conversaciones diarias. Todo el mundo quiere ayudarte de una manera u otra, pero, podrías sentirte abrumada contestando estas preguntas supuestamente sencillas. Así que contestas, “estoy bien.” Dos simples palabras que parecen vacías, pero que en realidad están llenas de emociones […]

Cómo buscar apoyo

¿Cómo estás? ¿Cómo te puedo ayudar? ¿Necesitas algo? Son preguntas que parecen inundar todas tus conversaciones diarias. Todo el mundo quiere ayudarte de una manera u otra, pero, podrías sentirte abrumada contestando estas preguntas supuestamente sencillas. Así que contestas, “estoy bien.” Dos simples palabras que parecen vacías, pero que en realidad están llenas de emociones […]

Condiciones que requieren apoyo adicional

Mar 31, 2023
La Academia de Medicina de Lactancia tiene varios protocolos gratis sobre las consideraciones y cosas que hacer con relación a la lactancia con ciertas condiciones. Estos temas incluyen parto prematuro tardío, graduado de NICU, azúcar en la sangre, ictericia, anquiloglosia (posición impropia del tejido lingual en la boca), bajo tono muscular, diabetes dependiente de insulina, alergias […]

Condiciones que requieren apoyo adicional

La Academia de Medicina de Lactancia tiene varios protocolos gratis sobre las consideraciones y cosas que hacer con relación a la lactancia con ciertas condiciones. Estos temas incluyen parto prematuro tardío, graduado de NICU, azúcar en la sangre, ictericia, anquiloglosia (posición impropia del tejido lingual en la boca), bajo tono muscular, diabetes dependiente de insulina, alergias […]

Cosas básicas y seguridad al cargar el bebé

Mar 31, 2023
Cargar al bebé en un portabebés (también llamado cargador o cangurero) puede ser divertido y útil, no solo cuando sales, sino mientras estás en casa. Por lo general, los bebés se sienten felices y calmados cuando están cerca de las personas que los cuidan. Usar una herramienta como un portabebés de tela (wrap), hamaca, o […]

Cosas básicas y seguridad al cargar el bebé

Cargar al bebé en un portabebés (también llamado cargador o cangurero) puede ser divertido y útil, no solo cuando sales, sino mientras estás en casa. Por lo general, los bebés se sienten felices y calmados cuando están cerca de las personas que los cuidan. Usar una herramienta como un portabebés de tela (wrap), hamaca, o […]

Cuidando de ti misma

Mar 31, 2023
Las mujeres que tienen bebés en unidades de cuidado intensivo en el hospital tienen más probabilidad de haber tenido una cesárea, una experiencia de parto aterradora y condiciones de salud crónicas en comparación con otras mamás. Al mismo tiempo, las madres a menudo están tan concentradas en su bebé que se olvidan de cuidarse a […]

Cuidando de ti misma

Las mujeres que tienen bebés en unidades de cuidado intensivo en el hospital tienen más probabilidad de haber tenido una cesárea, una experiencia de parto aterradora y condiciones de salud crónicas en comparación con otras mamás. Al mismo tiempo, las madres a menudo están tan concentradas en su bebé que se olvidan de cuidarse a […]

Datos sobre el bebé

Mar 31, 2023
¡Es útil saber qué esperar mientras alimentas a tu bebé durante sus primeros días y semanas de vida! A continuación, algunos aspectos típicos de la alimentación del bebé: La Universidad de Stanford ofrece vídeos (en inglés) realizados por la Dra. Jane Morton sobre una variedad de temas relacionados con la alimentación de bebés.

Datos sobre el bebé

¡Es útil saber qué esperar mientras alimentas a tu bebé durante sus primeros días y semanas de vida! A continuación, algunos aspectos típicos de la alimentación del bebé: La Universidad de Stanford ofrece vídeos (en inglés) realizados por la Dra. Jane Morton sobre una variedad de temas relacionados con la alimentación de bebés.

Dormir de manera más segura

Mar 31, 2023
Tener un lugar seguro para dormir es importante para todos en la familia. Hay medidas que puedes tomar para asegurarte de que el ambiente donde duerme el bebé sea lo más seguro posible. La Academia Americana de Pediatría (AAP, por sus siglas en inglés) indica que los bebés duermen mejor solos (en una superficie separada […]

Dormir de manera más segura

Tener un lugar seguro para dormir es importante para todos en la familia. Hay medidas que puedes tomar para asegurarte de que el ambiente donde duerme el bebé sea lo más seguro posible. La Academia Americana de Pediatría (AAP, por sus siglas en inglés) indica que los bebés duermen mejor solos (en una superficie separada […]

El aspecto espiritual

Mar 31, 2023
Para muchos, reconocer el aspecto espiritual de una pérdida es parte del proceso de duelo. Las preguntas sobre la fe y la espiritualidad son inevitables cuando has sufrido una pérdida. Puedes notar que tu fe está a prueba o la cuestionas. Algunas personas pueden encontrar mucho consuelo en su comunidad de fe. Otros encuentran que […]

El aspecto espiritual

Para muchos, reconocer el aspecto espiritual de una pérdida es parte del proceso de duelo. Las preguntas sobre la fe y la espiritualidad son inevitables cuando has sufrido una pérdida. Puedes notar que tu fe está a prueba o la cuestionas. Algunas personas pueden encontrar mucho consuelo en su comunidad de fe. Otros encuentran que […]

El cuidado de los senos después de la pérdida

Mar 31, 2023
Cuidar de tus senos después de la pérdida de tu bebé puede ser difícil. Aquí presentamos unos consejos para ayudar a aliviar el dolor y detener la producción de leche: Para más detalles sobre el cuidado de los senos, como manejar el dolor o secarte la leche, visita la sección sobre los senos en nuestro sitio. […]

El cuidado de los senos después de la pérdida

Cuidar de tus senos después de la pérdida de tu bebé puede ser difícil. Aquí presentamos unos consejos para ayudar a aliviar el dolor y detener la producción de leche: Para más detalles sobre el cuidado de los senos, como manejar el dolor o secarte la leche, visita la sección sobre los senos en nuestro sitio. […]

El destete

Mar 31, 2023
La Organización Mundial de la Salud recomienda la lactancia durante 2 años o más, según lo deseen la mamá y el bebé. Cuando quieras o necesites destetarlo (que significa detener la producción de leche), es mejor para el cuerpo hacerlo gradualmente. Si estás buscando activamente detener la producción de leche, puedes ver información sobre cómo secarte […]

El destete

La Organización Mundial de la Salud recomienda la lactancia durante 2 años o más, según lo deseen la mamá y el bebé. Cuando quieras o necesites destetarlo (que significa detener la producción de leche), es mejor para el cuerpo hacerlo gradualmente. Si estás buscando activamente detener la producción de leche, puedes ver información sobre cómo secarte […]

El proceso para secar tu leche materna

Mar 31, 2023
Durante el embarazo, las hormonas indican al cuerpo de una mujer que se prepare para la producción de leche. A veces, antes del parto, los pezones gotean leche. Durante los primeros días después del nacimiento, es posible que notes una sustancia espesa y amarillenta que se puede extraer de los senos. Esto se llama calostro. […]

El proceso para secar tu leche materna

Durante el embarazo, las hormonas indican al cuerpo de una mujer que se prepare para la producción de leche. A veces, antes del parto, los pezones gotean leche. Durante los primeros días después del nacimiento, es posible que notes una sustancia espesa y amarillenta que se puede extraer de los senos. Esto se llama calostro. […]

En el lugar de trabajo o la escuela

Mar 31, 2023
Hay muchas maneras en que los lugares de trabajo, las escuelas o universidades y otros entornos pueden acomodar la alimentación de los bebés. Las madres y los otras personas que cuidan a los bebés deben sentirse apoyadas. Balancear la alimentación del bebé con otras responsabilidades toma tiempo y energía emocional. La Academia de Medicina de Lactancia (esta […]

En el lugar de trabajo o la escuela

Hay muchas maneras en que los lugares de trabajo, las escuelas o universidades y otros entornos pueden acomodar la alimentación de los bebés. Las madres y los otras personas que cuidan a los bebés deben sentirse apoyadas. Balancear la alimentación del bebé con otras responsabilidades toma tiempo y energía emocional. La Academia de Medicina de Lactancia (esta […]

Fortaleciendo el vínculo con sus hermanos

Mar 31, 2023
No existe una respuesta perfecta sobre cómo aumentar una familia. Lo más fuerte es ajustarse durante los meses justo después del nacimiento de un nuevo bebé. Hay varias cosas que podrían ayudar. Trata de separar tiempo para tus hijos mayores. Cada padre debe pasar tiempo individualmente con los hijos mayores todos los días. Es sorprendente […]

Fortaleciendo el vínculo con sus hermanos

No existe una respuesta perfecta sobre cómo aumentar una familia. Lo más fuerte es ajustarse durante los meses justo después del nacimiento de un nuevo bebé. Hay varias cosas que podrían ayudar. Trata de separar tiempo para tus hijos mayores. Cada padre debe pasar tiempo individualmente con los hijos mayores todos los días. Es sorprendente […]

La etapa de desarrollo y las reacciones al bebé

Mar 31, 2023
Aunque todos se están ajustando y responderán de manera diferente a un nuevo bebé, podrías ver cambios en el comportamiento, en particular entre los niños pequeños, que parecerían tener un retroceso. Los niños menores de cuatro años tienden a tener la mayor dificultad con el nacimiento de un hermano. Esto se debe a que no […]

La etapa de desarrollo y las reacciones al bebé

Aunque todos se están ajustando y responderán de manera diferente a un nuevo bebé, podrías ver cambios en el comportamiento, en particular entre los niños pequeños, que parecerían tener un retroceso. Los niños menores de cuatro años tienden a tener la mayor dificultad con el nacimiento de un hermano. Esto se debe a que no […]

La lactancia materna y las sustancias peligrosas

Mar 31, 2023
El alcohol, el fumar y las drogas (por ejemplo, marihuana, cocaína, heroína y otras drogas) pueden pasar de la madre al bebé a través de la leche materna y/o por el humo de segunda mano.   En el caso del alcohol, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades dicen que “no hay ninguna […]

La lactancia materna y las sustancias peligrosas

El alcohol, el fumar y las drogas (por ejemplo, marihuana, cocaína, heroína y otras drogas) pueden pasar de la madre al bebé a través de la leche materna y/o por el humo de segunda mano.   En el caso del alcohol, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades dicen que “no hay ninguna […]

La producción de leche

Mar 31, 2023
Las mujeres podrían experimentar una sobreproducción de leche o baja producción. Según sucede con la mayoría de los partos, la lactancia usualmente resulta bien. Sin embargo, como con todos los aspectos de nuestros cuerpos, hay veces que surgen problemas. La Dra. Alison Stuebe ha inventado el término “lactástrofe” para referirse a problemas de este tipo. […]

La producción de leche

Las mujeres podrían experimentar una sobreproducción de leche o baja producción. Según sucede con la mayoría de los partos, la lactancia usualmente resulta bien. Sin embargo, como con todos los aspectos de nuestros cuerpos, hay veces que surgen problemas. La Dra. Alison Stuebe ha inventado el término “lactástrofe” para referirse a problemas de este tipo. […]

La transición

Mar 31, 2023
Convertirte en madre de más de un hijo produce cambios importantes en tu función como cuidadora, en las experiencias de los miembros de la familia y cómo la familia funciona como grupo. En medio de todo este cambio, sé paciente contigo misma y con el proceso. Por ejemplo, no des mucho peso a las reacciones […]

La transición

Convertirte en madre de más de un hijo produce cambios importantes en tu función como cuidadora, en las experiencias de los miembros de la familia y cómo la familia funciona como grupo. En medio de todo este cambio, sé paciente contigo misma y con el proceso. Por ejemplo, no des mucho peso a las reacciones […]

La transición a la casa desde la NICU

Mar 31, 2023
Llevar a tu bebé a casa desde el lugar donde lo tuviste es un evento emocionante y de mucha felicidad. Esta transición también puede causar ansiedad y sentimientos de nerviosismo especialmente para los padres de bebés que necesitaron cuidado adicional en la unidad de cuidado intensivo neonatal (NICU, por sus siglas en inglés). Llegar a […]

La transición a la casa desde la NICU

Llevar a tu bebé a casa desde el lugar donde lo tuviste es un evento emocionante y de mucha felicidad. Esta transición también puede causar ansiedad y sentimientos de nerviosismo especialmente para los padres de bebés que necesitaron cuidado adicional en la unidad de cuidado intensivo neonatal (NICU, por sus siglas en inglés). Llegar a […]

La visita posparto después de la pérdida

Mar 31, 2023
La visita posparto después de una pérdida tiene el propósito de asegurar que te estés recuperando del parto. Tu proveedor hablará contigo sobre cómo te sientes físicamente, discutirá los resultados de las pruebas genéticas, las opciones de anticonceptivos y si, y cuándo, puedes comenzar a intentarlo de nuevo. Esta puede ser una conversación difícil. Pero […]

La visita posparto después de la pérdida

La visita posparto después de una pérdida tiene el propósito de asegurar que te estés recuperando del parto. Tu proveedor hablará contigo sobre cómo te sientes físicamente, discutirá los resultados de las pruebas genéticas, las opciones de anticonceptivos y si, y cuándo, puedes comenzar a intentarlo de nuevo. Esta puede ser una conversación difícil. Pero […]

Las emociones y la alimentación del bebé

Mar 31, 2023
Cómo nos sentimos sobre la alimentación del bebé y cómo transcurre la misma es un proceso que va en dos direcciones. Esto significa que apoyar las emociones de la madre es importante para el cuidado del bebé y las experiencias de las mujeres con el cuidado del bebé afectan las emociones. Esto puede presentar un […]

Las emociones y la alimentación del bebé

Cómo nos sentimos sobre la alimentación del bebé y cómo transcurre la misma es un proceso que va en dos direcciones. Esto significa que apoyar las emociones de la madre es importante para el cuidado del bebé y las experiencias de las mujeres con el cuidado del bebé afectan las emociones. Esto puede presentar un […]

Las fórmulas

Mar 31, 2023
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) ofrecen orientación sobre la fórmula para bebés (está en inglés). Los bebés menores de 12 meses que se han alimentado con fórmula deben recibir un producto específicamente diseñado para cubrir sus necesidades nutricionales. No se recomienda usar fórmula para niños pequeños […]

Las fórmulas

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) ofrecen orientación sobre la fórmula para bebés (está en inglés). Los bebés menores de 12 meses que se han alimentado con fórmula deben recibir un producto específicamente diseñado para cubrir sus necesidades nutricionales. No se recomienda usar fórmula para niños pequeños […]

Las primeras conversaciones

Mar 31, 2023
Quizás hayas compartido la noticia de tu embarazo con otras personas o quizás tomaste la decisión de no decirle a nadie durante un tiempo. Pero ahora te han dado la noticia de que tu hijo ya no está contigo. Escuchar y sentir las palabras de que el corazón de tu hijo ya no late puede […]

Las primeras conversaciones

Quizás hayas compartido la noticia de tu embarazo con otras personas o quizás tomaste la decisión de no decirle a nadie durante un tiempo. Pero ahora te han dado la noticia de que tu hijo ya no está contigo. Escuchar y sentir las palabras de que el corazón de tu hijo ya no late puede […]

Los nacimientos prematuros y la lactancia

Mar 31, 2023
Los nacimientos prematuros (antes de tiempo, bebés nacidos antes de las 37 semanas de embarazo) pueden presentar retos difíciles para una madre y la familia. Después del nacimiento prematuro, muchos bebés necesitan apoyo adicional. En ocasiones, los bebés que nacen a término también necesitan cuidado especial (también conocido como cuidado intensivo). Este cuidado ayuda a […]

Los nacimientos prematuros y la lactancia

Los nacimientos prematuros (antes de tiempo, bebés nacidos antes de las 37 semanas de embarazo) pueden presentar retos difíciles para una madre y la familia. Después del nacimiento prematuro, muchos bebés necesitan apoyo adicional. En ocasiones, los bebés que nacen a término también necesitan cuidado especial (también conocido como cuidado intensivo). Este cuidado ayuda a […]

Manejando el entorno de la NICU

Mar 31, 2023
Todas las Unidades de Cuidado Intensivo Neonatal (NICU, por sus siglas en inglés) están diseñadas de manera diferente. Algunas tienen cuartos privados donde las madres pueden estar con sus bebés, con camas para las mamás. Otras tienen a muchos bebés en un solo cuarto o unidad y no hay ni una silla cómoda disponible y […]

Manejando el entorno de la NICU

Todas las Unidades de Cuidado Intensivo Neonatal (NICU, por sus siglas en inglés) están diseñadas de manera diferente. Algunas tienen cuartos privados donde las madres pueden estar con sus bebés, con camas para las mamás. Otras tienen a muchos bebés en un solo cuarto o unidad y no hay ni una silla cómoda disponible y […]

Manejo del tiempo y apoyo

Mar 31, 2023
¡Pasar de 1 a dos hijos, de 2 a 3, o de 3 a más, mientras te recuperas del embarazo, el parto y el alumbramiento no es fácil! Encontrar tiempo para cuidar de ti misma hasta con un solo bebé toma esfuerzo, cuidar de ti misma, un bebé y otros niños definitivamente presenta un reto. […]

Manejo del tiempo y apoyo

¡Pasar de 1 a dos hijos, de 2 a 3, o de 3 a más, mientras te recuperas del embarazo, el parto y el alumbramiento no es fácil! Encontrar tiempo para cuidar de ti misma hasta con un solo bebé toma esfuerzo, cuidar de ti misma, un bebé y otros niños definitivamente presenta un reto. […]

Medicamentos y suplementos de hierbas

Mar 31, 2023
La seguridad de los medicamentos es diferente para las parejas de mamá y bebé entre el embarazo y el posparto. Determinar qué tratamiento es el adecuado en cualquier situación particular puede sentirse abrumador, en especial cuando es posible que tu proveedor de cuidado de salud no esté familiarizado con los medicamentos y la lactancia. Existen […]

Medicamentos y suplementos de hierbas

La seguridad de los medicamentos es diferente para las parejas de mamá y bebé entre el embarazo y el posparto. Determinar qué tratamiento es el adecuado en cualquier situación particular puede sentirse abrumador, en especial cuando es posible que tu proveedor de cuidado de salud no esté familiarizado con los medicamentos y la lactancia. Existen […]

Nutriendo a tu bebé

Mar 31, 2023
Al alimentar al bebé, hay cosas importantes que debes saber. En casi cualquier situación, la leche de la madre es la mejor leche biológica para su bebé. La leche humana tiene los nutrientes que el bebé necesita para crecer y estar lo más saludable posible. La leche humana es fácil de digerir para el bebé; […]

Nutriendo a tu bebé

Al alimentar al bebé, hay cosas importantes que debes saber. En casi cualquier situación, la leche de la madre es la mejor leche biológica para su bebé. La leche humana tiene los nutrientes que el bebé necesita para crecer y estar lo más saludable posible. La leche humana es fácil de digerir para el bebé; […]

Un acto de malabarismo

Mar 31, 2023
Aunque es difícil para las nuevas madres balancear el cuidado de un recién nacido, de ellas mismas y de otros niños o miembros de la familia, es aún más difícil mientras tienen un bebé en el hospital. Algunas madres tienen dificultades al tratar de compaginar la necesidad de dormir con la necesidad de estar en […]

Un acto de malabarismo

Aunque es difícil para las nuevas madres balancear el cuidado de un recién nacido, de ellas mismas y de otros niños o miembros de la familia, es aún más difícil mientras tienen un bebé en el hospital. Algunas madres tienen dificultades al tratar de compaginar la necesidad de dormir con la necesidad de estar en […]

Una pérdida familiar

Mar 31, 2023
Una pérdida familiar Cada miembro de tu familia experimentó conexiones con tu hijo de manera diferente. Como resultado, cada miembro de la familia puede pasar por un proceso de duelo distinto. Para ayudarse entre sí a superar la pérdida, desarrollen un espacio seguro que fomente la comunicación abierta, la vulnerabilidad y el apoyo mutuo. La […]

Una pérdida familiar

Una pérdida familiar Cada miembro de tu familia experimentó conexiones con tu hijo de manera diferente. Como resultado, cada miembro de la familia puede pasar por un proceso de duelo distinto. Para ayudarse entre sí a superar la pérdida, desarrollen un espacio seguro que fomente la comunicación abierta, la vulnerabilidad y el apoyo mutuo. La […]

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